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京都紅葉散歩〜南部編（醍醐寺・平等院）
12月2日に母と大原へ行った翌日
オットも加えて再び京都へ。
土曜日なので混雑する市街地を避けて
南部の醍醐寺と平等院へ行って来ました。
写真は、その時に醍醐寺で撮った紅葉。
広い広いお寺の中はどこも紅葉が真っ赤に色づいて
ため息が出るような美しさでした。
日本人であることに喜びを感じた、
そんないい一日になりました。
マクロビオティックの総合情報 マクログ−マクロビオティックブログ新着4記事PICK UP!
京都紅葉散歩〜大原編（寂光院・三千院・宝泉院）
関西に越してきて早10ヶ月。
人生初の関西生活で嬉しいのは
名所旧跡観光地が近いこと。
特に、京都まで電車でも車でも
1時間と少しでさくっと行けるのが嬉しくて
母を誘って紅葉見物に行って来ました。
日帰り2連発、これは一日目の大原編。
赤いもみじを絨毯のように敷き詰めた
このお庭は、最初に訪れた寂光院です。
そろそろ今年の大掃除〜マクロビオティック半断食
私の尊敬する友人で、岡部賢二先生認定のマクロビオティック・インストラクターでもある
岡田敏克さんより、半断食イベントのご紹介をいただきました。
半断食はある程度の感覚を開けて定期的にやるととても効果的です。
例えばキッチンの洗い桶、いつも使った食器を入れて水を張りっぱなしでは
ヌルヌルベトベトしてきます。私たちの胃腸も同じこと。
時には洗い桶を空にして（＝半断食で胃腸の内容物を減らして）
汚れをすっきり洗い流すことで（＝セルフケアや軽いエクササイズ）
デトックスとともに私たちのカラダが本来持っていた自然治癒力を取り戻し
爽快感を感じることができるようになります。
風邪やインフルエンザの流行る年末年始を迎えるにあたって
すっきり半断食でカラダの大掃除いかがですか？
貴船で納涼川床料理
鞍馬駅から鞍馬山を超えて貴船神社まで
広大な鞍馬寺境内を歩いた後はご褒美の川床料理！
もぉ何年も前、名古屋にいる頃から
貴船の川床には行ってみたかったけど
京都の奥座敷というだけあって
遠方からの日帰りはアクセス的に微妙…
（↑どうせなら夜行ってお酒飲みたいからね（笑）
運良く転勤で兵庫県に引越してきて
また転勤しないうちにと計画したのでした☆
気分は牛若丸！鞍馬〜貴船散策
お盆を過ぎて少〜し暑さが和らぎました。
でも秋分までには暑さが盛り返す予感…
少し遅くなりましたが鞍馬山中の
涼し気な風景を添えて残暑お見舞い申し上げます。
これは夏ど真ん中の7月30日に行った時のもの。
叡山電鉄の鞍馬駅〜貴船神社まで天狗伝説の
残る3キロ弱の道のりを散策しました。
鞍馬山は大自然の宝庫で、下界の暑さが嘘のような
涼しさ、清々しさに身も心も清められた気分です。
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京都紅葉散歩〜南部編（醍醐寺・平等院）
2011年12月10日 -
京都紅葉散歩〜大原編（寂光院・三千院・宝泉院）
2011年12月06日 -
そろそろ今年の大掃除〜マクロビオティック半断食
2011年11月17日 -
貴船で納涼川床料理
2011年08月22日 -
気分は牛若丸！鞍馬〜貴船散策
2011年08月20日
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